Yoga

Vijf bewoners van blok 1 zijn een yoga-club gestart.
Elke donderdag om 19:30 uur en elke zaterdag om 10:00 uur komen we bijeen in de gemeen­schappelijke ruimte om oefeningen te doen.
Iedereen kan meedoen.
Kosten: gratis!
Het is eenvoudig van opzet.
We doen qua oefeningen de Vijf Tibetanen.
Je hebt een yoga-matje nodig.
Die worden regelmatig goedkoop aangeboden door winkels als Lidl en Action.
Als je dat niet hebt is een deken of zoiets ook goed.
Er is geen begeleiding door een docent.
Eventueel gaan we daar ooit wel naar op zoek.

Klik hier voor filmpjes over de Vijf Tibetanen op youtube.